Pitate se zašto se često budite noću? Kineska narodna medicina ima odgovor
Poznavaoci kineske narodne medicine tvrde da su tijelo, um i emocije nerazdvojni segmenti svakoga od nas, a da se svaki disbalans u jednom od njih „preslikava“ i na druga dva. S tim u vezi, Kinezi su „osmislili“ poseban biološki sat koji vrlo precizno „govori“ koji organ je preopterećen.
Pristalice kineske narodne medicine vjeruju u poseban biološki sat koji, između ostalog, pokazuje i to u kakvom je stanju organizam svakog od nas. Za „referencu“ se uzima period najveće aktivnosti svakog organa pojedinačno, pri čemu se oni „smjenjuju“ na svaka dva sata.
Kada je vrhunac aktivnosti svakog organa ponaosob
O tome koliko je zdrav organizam svjedoče faze, odnosno vremenski intervali najveće aktivnosti organa. Neki naši organi su na vrhuncu svoje aktivnosti tokom dana, dok se neki „bude“ tek kada mi zaspimo.
- Jetra je najaktivnija između 1 i 3 ujutru
- Plućima je vrhunac aktivnosti od 3 do 5 sati ujutru
- Debelo crijevo je najaktivnije od 5 do 7 ujutru
- Želudac je na vrhuncu aktivnosti od 7 do 9 ujutru
- Slezina je najaktivnija između 9 i 11 ujutru
- Srce najviše „radi“ između 11 ujutru i 1 popodne
- Tanko crijevo je na vrhuncu svog angažovanja u periodu od 1 do 3 popodne
- Bešika je najaktivnija od 3 do 5 popodne
- Bubrezi su najviše angažovani između 5 popodne i 7 uveče
- Srce se ponovo „budi“ u 7 uveče i najaktivnije radi do 9 uveče
- Tanko crijevo se najaktivnije od 9 do 11 uveče
- Žučnoj kesi je vrhunac aktivnosti od 11 uveče do 1 sat iza ponoći
Vrijeme kada se budimo govori o tome šta „ne štima“ u našem organizmu
Vrijeme buđenja tokom noći u velikoj mjeri može pokazati stanje u kome se nalaze pojedini organi. Tako je, primjera radi, kod osoba koje se bude između i 1 i 3 ujutru najvjerovatnije preopterećena jetra, dok, kod onih koji se bude od 5 do 7 ujutru, vrlo vjerovatno postoje određeni problemi sa funkcionisanjem debelog crijeva.
Ovakvi poremećaji u radu unutrašnjih organa ne moraju nužno ukazivati na neke ozbiljne zdravstvene probleme. Nekada su „okidači“ trenutne stresne situacije, disbalans u organizmu, pa čak i promjena rutine krada je riječ o ishrani ili načinu življenja. Svakako, važno je poslušati organizam i odgovoriti na njegove „crvene zastavice“ na adekvatan način.