Na dugim letovima mnogi putnici se rado opredijele za čašu vina ili žestokog pića, koje se često nudi uz obroke. Iako to djeluje kao idealan način da se opuste ili lakše utonu u san, nova istraživanja pokazuju da čak i samo jedna čaša može biti loša odluka za zdravlje, posebno na velikim visinama.
Analize su pokazale kako alkohol u kombinaciji sa jedinstvenim uslovima tokom leta avionom utiče na tijelo. U eksperimentu je učestvovala grupa zdravih odraslih, starosti od 18 do 40 godina. Polovina njih je spavala u kontrolisanim uslovima koji simuliraju atmosferski pritisak unutar kabine aviona na visini od oko 9.000 do 12.000 metara, dok je druga polovina spavala na nivou mora. Svaka grupa je provela dvije noći u laboratoriji, a neki od učesnika su pili alkohol prije spavanja, a neki ne.
Učesnici su spavali po četiri sata, a tokom sna su im mereni nivo kiseonika u krvi (SpO2), srčani ritam i dužina dubokog sna. Rezultati su pokazali jasnu razliku – najlošije vrijednosti zabilježene su kod onih koji su pili alkohol i istovremeno bili izloženi uslovima sličnim letu.
Nivo kiseonika u krvi (SpO2) i broj otkucaja srca po grupama:
-
Nivo mora, bez alkohola: SpO2 95,88 odsto, puls 63,74 otkucaja u minuti
-
Nivo mora, sa alkoholom: SpO2 94,59 odsto, puls 76,97
-
Simulirani let, bez alkohola: SpO2 88,97 odsto, puls 72,9
-
Simulirani let, sa alkoholom: SpO2 85,32 odsto, puls 87,73
Kombinacija alkohola i leta dovela je do smanjenja zasićenosti krvi kiseonikom ispod 90 odsto, što je klinički prag za hipoksiju – stanje u kome tijelo ne dobija dovoljno kiseonika.
Istovremeno je puls skočio za čak 37,6 odsto, što je nivo koji odgovara umjereno intenzivnoj fizičkoj aktivnosti, iako su ispitanici mirno spavali. Dubok san, koji je ključan za oporavak tijela i mozga, takođe je pretrpio značajne promjene:
-
Nivo mora, bez alkohola: 67,5 minuta dubokog sna
-
Nivo mora, sa alkoholom: 84 minuta
-
Simulirani let, bez alkohola: 67,5 minuta
-
Simulirani let, sa alkoholom: 46,5 minuta
Iako je na nivou mora alkohol iz nekog razloga povećao trajanje dubokog sna, uslovi slični letu su to nadjačali – alkohol je tada imao suprotan efekat, dodatno smanjujući duboki san koji je i inače ugrožen niskim pritiskom i smanjenim sadržajem kiseonika.
Rezultati istraživanja jasno ukazuju na to da konzumiranje alkohola u avionu nije bezazlena navika, prenosi „RB
(RT Balkan)
