Viralni trend opasan po mentalno zdravlje: „Bed rotting“

Trend „bed rotting“ je postao popularan način za opuštanje i suočavanje sa stresom, a podrazumijeva provođenje cijelog dana u krevetu, opuštajući se od svakodnevnih briga.

Dok neki smatraju da je ovo samo još jedan oblik samopomoći, stručnjaci upozoravaju na moguće negativne posledice.

Umjetnost opuštanja ili izbjegavanje problema?

Ovaj trend može izgledati kao savršena prilika za odmor, posebno u društvu gdje je produktivnost često postavljena na prvo mjesto. Ipak, stručnjaci, poput Laurencea Chana sa Kolumbijskog univerziteta, naglašavaju da „bed rotting“ može biti signal za potrebu za pauzom.

Balans je ključ

Dok neki smatraju da je povremeno uživanje u „bed rotting“ danu sasvim u redu, stručnjaci savjetuju da se obratite pažnju na učestalost. Ako provodite više dana nedeljno u krevetu, to može biti znak da vam je potrebna dodatna pomoć. Bitno je primijetiti kako to utiče na vaše svakodnevne obaveze i opšte zdravlje.

Generacija stresa

Generacija Z se posebno suočava sa visokim nivoima anksioznosti, a mnogi koriste „bed rotting“ kao način bekstva od pritisaka modernog života.

U ovom kontekstu, važno je razumjeti uzroke ovog trenda i kako on može uticati na mentalno zdravlje.

(Dan)