Kada god možete idite biciklom na posao! Evo zbog čega

Ljudima koji na posao idu biciklom doktori propisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje.

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da odlazak biciklom na posao smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Vožnja bicikla uticala je na znatno smanjenje recepata za mentalno zdravlje, pogotovo kod žena – prema istraživanju Univerziteta u Edinburgu. Interesantno je da su ipak muškarci skloniji vožnji bicikla do posla.

Istraživači su kombinovali podatke za 378.253 ljudi u dobi od 16 do 74 godine iz škotskog popisa stanovništva iz 2011. sa podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za sljedećih pet godina.

Ispitanici žive i rade u Edinburgu ili Glazgovu, borave kilometar i po od biciklističke staze i nisu imali recepte za antidepresive na početku studije.

Istraživači su otkrili da je prepisano 15 odsto  manje recepata za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u poredjenju  s onima koji ne voze biciklo.

Vođa istraživanja, profesor Kris Diben sa Fakulteta geonauka Univerziteta u Edinburgu, rekao je: „Naše otkriće da ta ekonomična i održiva metoda putovanja na posao takođe poboljšava mentalno zdravlje sugeriše da će politika ulaganja u biciklističke staze i poticanje aktivnog putovanja na posao vjerovatno imati širok raspon prednosti.”

“Ne samo da bi to moglo poboljšati mentalno zdravlje ljudi, moglo bi pomoći i u smanjenju emisije ugljenika, zagušenja cesta i zagađenosti vazduha”, istaknuo je Diben.