Ima 59 godina i dalje je žena idealnih proporcija: Zavide joj i dvaput mlađe

Supermodel El Makfirson, koja ima 59 godina, priznala je da se osjeća bolje u svojoj koži sada nego kada je imala 40 godina.

Slavna manekenka koja je proglašena ženom idealnih proporcija i dalje izgleda zanosno i mnogo mlađe žene joj mogu pozavidjeti na besprekornoj liniji, a kao “tajnu” svog mladalačkog izgleda ističe svakodnevne rituale kojima brine o zdravlju i izgledu, prenosi Super žena.

Nije oduvijek bila zadovoljna sobom i priznala je jednom prilikom da je bila zavisna o šećeru i kafi, da se loše hranila i nije dobro spavala.

“Svejedno sam se debljala. Nisam imala energije i bila sam bez ikakve inspiracije”, priznala je tada.

Danas su stvari znatno drugačije.

“Budna sam, vitalna, nadahnuta i uzbuđena zbog novog dana”, priznaje manekenka, koja otkriva da mobilni telefon koristi samo kada mora, a ne zbog društvenih mreža.

Svakog jutra pije flašu vode s iscijeđenom limetom i četvrtinom kašičice morske soli, koju uveče pripremi. Konzumira maču od ovsenog mlijeka i deset minuta sjedi na suncu, a uz to praktikuje jogu koja se pokazala kao izvanredna jutarnja vježba.

Redovno i trenira, jer voli da se kreće, pa je aktivna u planinarenju, vožnji bicikla, plivanju, jogi… I ne vježba da bi imala lijepo izvajano tijelo, već zbog toga što vjeruje da su vježbanje i disanje važni za fizičko i mentalno zdravlje. Redovno odlazi i u saunu, za koju kaže da ju je preporodila.

Ima svoj lični brend zdrave hrane “WelleCo”, koji je pokrenula 2014. s doktorom Simonom Laubšerom, pa redovno jede i jedan od svojih omiljenih proizvoda – “super eliksir”. Pije ga ujutru, nakon njega uzima nešto lagano, a hranjivo, kao što su kokosov jogurt, čija puding, voće s maslacem od proklijalog badema… A potom slijede dodaci ishrani za kosu, kožu, imunitet. Napominje da je njena ishrana većinom veganska.

Veče nakon napornog poslovnog dana završava tako što sat vremena sjedi u prenosivoj infracrvenoj sauni “Therasage” tokom čega obavlja i piling tijela. Na kraju slijedi hladna kupka, za koju ističe da je odlična za poboljšanje imunog sistema, a tuširanje hladnom vodom redovno savjetuju i ljekari.