Evo koje je najbolje vrijeme za drijemku

Užurban život, mnogo obaveza i stresa je dio svakodnevice velikog broja ljudi. Kako bi uspjeli da „preguraju“ zamorne dane, dio ljudi voli da odrijema u popodnevnim časovima.

Naučnici su uspjeli da dođu do odgovora na pitanje koje je najbolje vrijeme da kratko odspavamo u popodnevnim časovima. Prema istraživanju najbolje vrijeme za to je između 13:00 i 14:30.

Naime, naučnici tvrde da naša tjelesna temperatura blago opada u pomenutom vremenskom intervalu, te da nas taj pad tjelesne temperature ustvari čini pospanim.  Naravno, tjelesna temperatura se kod zdravih osoba prilično brzo vrati u normalu.

Sada znate razlog za eventualnu pospanost i umor koje možete osjetiti u periodu između 13:00 i 14:30, te zbog čega tada možete ugrabiti da odrijemate, ako ste u prilici.