Svjesno ili ne: Sedam znakova da podrivate svoju vezu ili brak

Ljudi umiju da sabotiraju veze i brakove iz različitih razloga, poput straha, niskog samopouzdanja, problema sa povjerenjem, previsokih očekivanja i neadekvatnih vještina potrebnih da bi odnos bio dobar.

Kako bi zzbjegli da budu povrijeđeni, ljudi često preduzimaju različite radnje, čak i kada to nije potrebno. Povlače se, brane se ili napadaju svoje partnere.

U nastavku su znakovi koji ukazuju na to da sabotirate svoj odnos. Ako prepoznate sebe u ovom opisu ili otkrijete da podrivate svoj odnos, napravili ste prvi značajan korak. Priznavanje destruktivnog ponašanja je prvi korak ka rješenju.

Nakon toga možete da nastavite dalje, dublje razmotrite svoje postupke i razumijete zašto sabotirate odnos, odnosno da li vam taj odnos odgovara ili ne.

Kako objašnjavaju stručnjaci, jedina konstanta u svakom odnosu smo mi sami. Ponekad, ozbiljno samoposmatranje može dovesti do razumijevanja načina na koje sabotiramo odnose, piše zadovoljna.hr .

Važno je da imate na umu da su za trajanje veze ili braka potrebni faktori kao što su povjerenje, otvorena komunikacija, predanost, osjećaj sigurnosti i međusobno prihvatanje.

Tražite razloge zašto stvari nisu u redu i postajete previše kritični

Čak i kada je partner dobar prema vama i kada ga volite, možete postati kritični. Kritikovanje partnera, poput čestog negodovanja oko sitnica, osuđivanje bez saslušavanja argumenata, neprestano traženje nedostataka, podsjećanje na prošle greške…

Opsjednuti ste partnerovim postupcima čak i kada nije u blizini

Ovo ponašanje često proizilazi iz prethodnih iskustava. Na primjer, ako vas je bivši partner prevario, teško vam je da vjerujete sadašnjem. Nepotrebno nepovjerenje može se manifestovati na razne načine, kao što su brige o tome s kim se osoba sa kojom ste u vezi sastaje kad niste zajedno, razmišljanje kome šalje poruke i slično, bez valjanog razloga.

Svjesno izbjegavate konflikte

Činjenica da se nikada ne svađate sa partnerom nije znak zdravog odnosa. Ako svjesno ne izražavate svoje misli kako biste očuvali mir, mogli biste saznati da ste zapravo sabotirali odnos, jer ako ne podijelite svoje brige, ne dajete partneru priliku da razgovara s vama i riješi eventualne probleme, što na kraju može dovesti do propasti veze.

Nepotrebno se ljutite na partnera

Ova tačka je potpuno suprotna od prethodne. U ovom slučaju, ljutite se na partnera zbog svake sitnice – ako kasni nekoliko minuta, ako zaboravi nešto u prodavnici ili ako ne odgovori na poruku odmah nakon što ste je poslali. Ako ovo radite, moguće je da imate strah od odbijanja ili napuštanja, a u ovakvim situacijama vi ste osoba koja stvara probleme.

Imate nerealna očekivanja

U zdravom odnosu, normalno je imati očekivanja od svog partnera. Međutim, kada su ta očekivanja nerealna i prevelika, to može sabotirati odnos. Očekivanja su nerealna ako očekujete da partner uvijek bude sve što vam je potrebno, da vam pruži svu emocionalnu podršku, da zadovolji sve vaše potrebe, da čita vaše misli, da obavlja sve teške zadatke, planira sastanke, inicira seks…

Osjećate se nedostojno

Kada neko ima nisko samopouzdanje i osjeća se nesposobnim za srećnu vezu, može se stvoriti ideja da će ga svi na kraju napustiti, pa zašto ne bi sami uradili nešto što će odbiti osobu sa kojom su u vezi. Ljudi koji sami sabotiraju veze možda jednostavno ne osjećaju da zaslužuju srećan odnos.

Ukratko, svi mi tokom odrastanja primamo poruke koje utiču na naše samopouzdanje. Kada se to desi, osoba može često smatrati da nije dovoljno dobra za svog partnera. Osim toga, može se dogoditi da osoba s niskim samopouzdanjem u vezi može samu sebe uvjeriti da je i partner vidi onako kako ona vidi samu sebe, što u konačnom dovodi do toga da se ponaša na načine zbog kojih su svi u vezi nesrećni.

Ne ulažete mnogo truda u vezu

Ako ulažete svoju energiju u sve osim u svoj odnos, možda sabotirate svoj odnos sa partnerom. Neki od znakova da to radite uključuju skrivanje iza posla, prekomjerno posvećivanje vremena i truda poslu i hobijima, stavljajući sve druge važne ljude ispred partnera. Sve to može dovesti do toga da se partner osjeća nevažnim.