Kako sok od paradajza djeluje na naš organizam?
Koliko često pijete sok od paradajza?
Sigurno ne u onoj mjeri u kojoj pijete druge voćne sokove, ili neku manje svježu i manje zdravu i gaziranu varijantu. Pošto je to nedovoljan razlog da počnete da ga pijete, pročitajte ostatak teksta i saznajte za neki razlog više.
Ovaj sok ima jako blagotvorno dejstvo na cio organizam i prava je riznica zdravlja.
SADRŽI BROJNE VITAMINE:
Svježi sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka spriječićete eventualne probleme sa vidom, poboljšaćete imunitet, a pomoći će i zdravlju zuba i kostiju.
PREVENCIJA OD TEŠKIH BOLESTI:
Paradajz je odličan izvor likopena koji sprečavaju pojavu nekoliko različitih vrsta raka, između ostalog rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.
ŠTITI OD SRČANIH BOLESTI:
Paradajz je bogat vitaminom B6. Veruje se da vitamin razbija homocistein, amino kiselinu koja oštećuje krvne sudove i time vodi do bolesti srca.
SMANJUJE NIVO HOLESTEROLA:
Sok od paradajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, a podiže nivo dobrog.
POMAŽE U MRŠAVLJENJU:
Vlakana u paradajzu daju osjećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.
ČISTI TELO OD TOKSINA:
U našem tijelu nalaze se mnogobrojni toksini i aditivi koje unosimo hranom. Paradajz pomaže rad bubrega i jetre, a time i čišćenje organizma.
UNIŠTAVA SLOBODNE RADIKALE:
Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno spriječiće nastanak slobodnih radikala u organizmu koji su odgovorni za nastanak mnogih bolesti pa čak i raka. Paradajz je i odličan izvor antioksidanata koji mogu da spreče djelovanje i nastanak slobodnih radikala.
POBOLJŠAVA TEN:
Možete piti sok, a možete i da ga nanesete na kožu. Pomoći će vam ako imate problem sa aknama i proširenim porama.
STIMULIŠE PROBAVU:
Ako imate problem sa varenjem, ovaj sok će vam sigurno pomoći. Ovaj sok će vam olakšati varenje i više nećete patiti od zatvora.