Temperatura vazduha značajno je opala nakon nekoliko veoma toplih dana, pa se mnogima ova promjena odrazila i na zdravlje, te je bitno i kako se ponašamo tokom ovakvih dana.
Zašto je promjena vremena ipak dobra za organizam: Doktorica dala ključan savjet za ove dane
Shutterstock/Oleg Elkov
Iako je vrijeme prijatnije nego prethodnih dana, nagla promjena vremena i kiša mnogima je uticala i na promjenu raspoloženja, ali doktorica Radmila Šehić za B92.net navodi da bi ovakve dane trebalo iskoristiti za relaksaciju i osvježenje poslije vrućina.
„Nagli skokovi temperature jesu problem, na primjer sa 30 na 14 stepeni. Takve promjene mogu da utiču na zdravlje, a momente trenutnog, umjerenog rashlađenja treba iskoristiti za osvježenje i relaksaciju. Mnogo je bitnije zaštititi se od visokih temperatura koje mogu da nas ugroze zdravstveno, a neke i životno, to je ključno, a osvježenja se ne treba plašiti — ono je dobrodošlo, naročito u toku ljeta.“
To je to, vremenska „neman“ je ušla u Srbiju; Radarske slike su zastrašujuće
Rano jutros oglasio se RHMZ: „Izdavaćemo hitna upozorenja“; Javio se i MUP: „Apelujemo…“
Zašto je promjena vremena ipak dobra za organizam: Doktorica dala ključan savjet za ove dane
„Ukoliko se poštuju savjeti, rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema može značajno da se smanji“, zaključuje doktorica.
Ona je navela da organizam mora dobro da se pripremi za vremenske uslove i sve promjene. Najprije smo iz nešto svježijeg proljetnog vremena stigli do temperatura iznad 30 stepeni Celzijusovih. Iako je stigao predah, prema vremenskoj prognozi već naredne sedmice očekuju se ponovo visoke temperature.
Ovakav juni je malo ko očekivao; RHMZ otkrio šta nas čeka do kraja mjeseca
„Do skoro smo imali spoljašnju temperaturu od oko 13, 14 stepeni, a ona sada ide i preko 30 stepeni Celzijusovih, što je razlika od više od 15 stepeni. To predstavlja veliko opterećenje za centar za termoregulaciju, koji ja volim da nazivam prirodnim klima-uređajem u centralnom nervnom sistemu“, objašnjava dr Šehić za B92.net.
Zašto je promjena vremena ipak dobra za organizam: Doktorica dala ključan savjet za ove dane
Visoke temperature dovode do širenja krvnih sudova, što može izazvati pad krvnog pritiska.
„Visoke temperature najprije provociraju pad krvnog pritiska, jer toplota širi krvne sudove na periferiji kože i ekstremiteta, naročito nogu, pa zbog zadržavanja u venskim depoima manje krvi ide ka vitalnim organima, a samim tim i manje kiseonika i tako nastaju zdravstvene tegobe“, objašnjava doktorica Šehić.
(B92)
