SPECIJALISTKINJA neurologije upozorila je na jednu svakodnevnu naviku koju mnogi smatraju bezazlenom, a koja zapravo može biti rani znak predstojeće migrene.
Migrena nije obična glavobolja, već složen neurološki poremećaj koji se najčešće ispoljava kao intenzivan, pulsirajući bol, uglavnom na jednoj strani glave. Bol može da se pojača pri kretanju, a često je praćen mučninom, povraćanjem i izraženom osjetljivošću na svjetlost, zvuk i mirise.
Rani znaci upozorenja
Napadu migrene mogu da prethode različiti simptomi koji ga najavljuju. Među njima su osjećaj iscrpljenosti, promjene raspoloženja, želja za određenom hranom, pojačana žeđ, ukočen vrat, pa čak i potreba za češćim mokrenjem. Ipak, jedan od najčešćih, a često zanemarenih znakova jeste učestalo zijevanje.
Upravo je zijevanje kao mogući pokazatelj migrene detaljno istraživala dr Džesika Lou, neurolog i epileptolog, koja svoja saznanja dijeli na društvenim mrežama pod imenom Doctor Brain Barbie. U nedavnom videu objasnila je povezanost između ove naizgled bezazlene pojave i početka migrene, piše Daily Express.
Faza koja prethodi bolu
U svom videu dr Lou ističe:
„Zanimljivo je da pretjerano zijevanje može biti simptom migrene, a to ne mora da znači da ste umorni.“
Objasnila je da je kod mnogih pacijenata učestalo zijevanje zapravo dio takozvane prodromalne faze.
„To je najranija faza napada migrene koja može da se pojavi satima, a ponekad i danima prije nego što glavobolja uopšte počne“, navodi ona.
Jedan od ključnih dijelova mozga uključenih u ovu ranu fazu jeste hipotalamus.
„Hipotalamus pomaže u regulaciji sna, budnosti, apetita, tjelesne temperature, lučenja hormona i mnogih drugih automatskih funkcija u organizmu“, objašnjava dr Lou.
Studije snimanja mozga pokazale su aktivaciju hipotalamusa veoma rano tokom napada migrene, i to prije nego što započne faza bola.
To je posebno važno jer su mnogi simptomi koje osobe sa migrenom osjećaju tokom prodromalne faze upravo funkcije koje reguliše hipotalamus. Među njima su zijevanje, želja za hranom, umor, promjene raspoloženja, poteškoće sa koncentracijom, pojačana žeđ, pa čak i nelagodnost u vratu.
Uloga dopamina
Dr Lou dodaje da je zijevanje usko povezano i sa dopaminom, neurotransmiterom koji učestvuje u osjećaju nagrade, motivaciji, pokretima i budnosti.
„Kada se aktiviraju dopaminski putevi, može doći do zijevanja, a znamo da je signalizacija dopamina izmijenjena kod osoba koje pate od migrene“, kaže ona.
Štaviše, osobe sa migrenom mogu biti neuobičajeno osjetljive na dopamin.
„To može da objasni zašto se simptomi poput zijevanja, mučnine, želje za hranom i promjena u budnosti mogu javiti prije faze glavobolje“, objašnjava doktorica.
Više od obične glavobolje
Ako primijetite da često zijevate bez očiglednog razloga, to ne mora automatski da znači da ste iscrpljeni ili da vam je potrebna kafa.
„Za neke pacijente sa migrenom to može biti jedan od prvih znakova da je napad migrene već počeo“, ističe dr Lou.
Na kraju upozorava:
„Zapamtite, napad migrene ne počinje nužno kada počne glavobolja. Glavobolja je samo jedna faza neurološkog procesa koji se u mozgu možda razvija satima ili čak danima. Migrena je složen neurološki poremećaj sa više faza, a bol je samo jedan dio te priče.“
(B92)
