Bez obzira da li smo jutarnja osoba ili ne, mnogi od nas se muče da započnu dan bez kofeina. I dok je dokazano da kafa smanjuje rizik od brojnih ozbiljnih zdravstvenih problema, od raka do srčanih oboljenja, ispijanje lijekova sa šoljom kafe ne samo da može da smanji njihovu efikasnost, već i povećava rizik od ozbiljnih neželjenih efekata, upozorava farmaceut za „Dejli mejl”.
Od svakodnevnih lijekova protiv bolova do tableta za prehladu i grip koje se izdaju bez recepta i lijekova za krvni pritisak, kofein može da izazove interakcije koje mijenjaju način na koji se lijekovi apsorbuju, obrađuju i izlučuju iz tijela, a to nije uvijek najbolje.
„Vaša jutarnja kafa može djelovati dovoljno bezopasno, ali kofein može da utiče na to kako vaše tijelo obrađuje lijekove. Glavne interakcije se dešavaju u vašoj jetri, što može ili da ubrza razgradnju nekih lijekova ili da pojača njihove neželjene efekte. Ako redovno uzimate lijekove na recept, vrijedi razmisliti o tome kada i koliko kafe pijete“, objasnio je Ijan Bad, farmaceut u kompaniji Chemist4U.
„Čak i male promjene, poput čekanja sat vremena nakon doze lijeka da popijete kafu, mogu da utiču na to koliko dobro vaš lijek djeluje i kako se osjećate“, dodaje.
Evo kako kafa može da ometa vaše lijekove i koje su problematične kombinacije koje treba izbjegavati:
Prehlada i grip
Mnogo lijekova za prehladu i grip sadrži kofein, kako bi spriječili pospanost ili dekongestive poput pseudoefedrina. Pseudoefedrin vam pomaže da lakše dišete kada imate začepljen ili blokiran nos. Sastojak je, takođe, u mnogim lijekovima za prehladu i grip koji se izdaju bez recepta.
„Kombinovanje ovih lijekova sa kafom može prekomjerno da stimuliše vaš nervni sistem, što dovodi do nervoze, lupanja srca ili povišenog krvnog pritiska“, upozorio je Bad.
To je zbog toga što su dekongestivi snažni stimulansi koji imaju sličan efekat na centralni nervni sistem kao i kofein, što dovodi do nemira i pogoršanja simptoma. Britanska zdravstvena služba, takođe, upozorava da pseudoefedrin može da podigne krvni pritisak i broj otkucaja srca – baš kao i kafa.
Lijekovi protiv bolova
Paracetamol i ibuprofen koje milioni koriste za liječenje svega, od glavobolje do groznice, bezbjedni su kada se pravilno uzimaju.
„To znači da treba izbjegavati ispijanje pilula sa šoljicom kafe”, kaže Bad. Problem sa uparivanjem dolazi od načina na koji tijelo obrađuje lijekove protiv bolova, pri čemu prekomjerna upotreba iritira sluzokožu želuca i povećava rizik od čira na želucu. „Kiselost kafe može da pogorša ovu iritaciju i poveća rizik od gorušice“, ističe farmaceut. To je zbog toga što kofein stimuliše proizvodnju želudačne kiseline i opušta ventil na vrhu želuca, povećavajući rizik od vraćanja kiseline u jednjak i izazivanja osjećaja pečenja. Prekomjerna upotreba lijekova protiv bolova, takođe, može da iritira želudac, a pojačano dejstvom kofeina, u nekim slučajevima može da dovede do „pucanja” čira i infekcije trbušne duplje, poznate kao peritonitis. Ako se ne liječi, ovo stanje može biti opasno po život.
Ni nesteroidne antireumatike ne treba piti sa kafom, jer oni ionako mogu da dovedu do grčeva i mučnine u stomaku.
Lijekovi za krvni pritisak
Oko 13 miliona ljudi u Velikoj Britaniji pati od visokog krvnog pritiska, piše „Dejli mejl”. To je vodeći uzrok srčanog i moždanog udara u toj, ali i mnogim drugim zemljama.
Iako postoje mnoge promjene načina života koje ljudi mogu da naprave kako bi snizili svoj krvni pritisak, kao što su smanjenje unosa alkohola, upravljanje stresom i prestanak pušenja, lijekovi i dalje mogu da budu potrebni za zaštitu srca, mozga i bubrega.
Takva terapija su ACE inhibitori, koji pomažu krvnim sudovima da se opuste i prošire, snižavajući krvni pritisak.
Kofein, međutim, može da prouzrokuje smanjenu apsorpciju lijeka, ometajući njegovu sposobnost da opusti krvne sudove, stavljajući dodatni pritisak na krvne sudove, srce i druge organe i povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara, pa čak i demencije, upozorava farmaceut.
Lijekovi za štitnu žlijezdu
Levotiroksin, najčešći tretman za smanjenu aktivnost štitne žlijezde, veoma je vremenski osjetljiv, a vaša jutarnja kafa može da omete efikasnost ovog lijeka. Studije su čak pokazale da ispijanje kafe prerano nakon uzimanja levotiroksina može da smanji njegovu apsorpciju i do 50 procenata. To znači da se simptomi poput umora, povećanja tjelesne težine i problema sa varenjem mogu vratiti, čak i ako pravilno uzimate lijek.
Kofein ubrzava pokretljivost crijeva, smanjujući vrijeme potrebno za apsorpciju lijeka, pa zato britanski farmaceut predlaže da sačekate najmanje pola sata nakon uzimanja doze lijeka prije nego što popijete jutarnju kafu.
Antidepresivi
Pijenje kafe, posebno u velikim količinama, može da poveća dejstvo nekoliko antidepresiva, formirajući kompleks sa lijekovima što otežava njihovu apsorpciju u organizmu.
„Neki antidepresivi, posebno selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), obrađuju se pomoću istog enzima jetre kao i kofein“, kaže Bad.
„To znači da kafa može da uspori način na koji vaše tijelo čisti kofein ili lijek, čime se povećavaju neželjeni efekti poput nemira, nesanice ili ubrzanog otkucaja srca.“
U rijetkim slučajevima, kada su ljudi konzumirali značajnu količinu kafe u kratkom vremenskom periodu, to čak može da doprinese serotoninskom sindromu – ozbiljnoj interakciji lijekova uzrokovanoj visokim nivoima serotonina u tijelu. Simptomi tada mogu varirati od blagih do teških, uključujući konfuziju, uznemirenost, ubrzan rad srca, prekomjerno znojenje i drhtavicu, pa ih treba odmah liječiti.
Lijekovi za osteoporozu
Osteoporoza pogađa 3,5 miliona ljudi u Velikoj Britaniji, piše britanski list, a jedna od dvije žene starije od 50 godina će slomiti kost zbog ove bolesti.
S obzirom na to da će se broj ljudi u svijetu koji će patiti od preloma kuka opasnih po život udvostručiti do 2060. godine, oni koji uzimaju lijekove za jačanje kostiju možda bi trebalo da preispitaju svoj unos kofeina.
„Lijekove poput alendronata ili rizedronata, koji se koriste za liječenje i prevenciju osteoporoze, treba uzimati na prazan stomak sa vodom, jer kafa može da spriječi njihovu pravilnu apsorpciju“, upozorio je Bad, i dodaje:
„Zato je najbolje sačekati najmanje 30 minuta prije nego što popijete jutarnju kafu kako biste dobili punu korist od lijeka.“
Ljudi sa stanjem proređivanja gustine kostiju, koje se razvija polako tokom nekoliko godina, možda bi trebalo da pređu na kafu bez kofeina, savjetuje farmaceut, jer kofein može ometati apsorpciju esencijalnih vitamina i minerala, kao što su vitamin D i kalcijum iz hrane.
Iako trenutno nema dovoljno dokaza da konzumiranje kofeina u bilo kojoj količini samo po sebi doprinosi razvoju osteoporoze, britanski farmaceut kaže da vremenom višak kofeina takođe može da smanji apsorpciju kalcijuma.
„Uvijek je važno provjeriti uputstvo za pacijenta koje dolazi uz vaš lijek, a ako niste sigurni, razgovarajte sa svojim apotekarom ili ljekarom“, savjetuje Bad.
„Oni mogu da vam pomognu da shvatite da li je bolje ograničiti unos kafe ili prilagoditi vrijeme uzimanja kako biste izbjegli neželjene interakcije“, dodao je.
(POLITIKA)
