Verovatno ne trošite mnogo vremena gledajući svoj jezik – ali ovaj deo tela zapravo može otkriti mnogo o vašem zdravlju. Uzmite njegov oblik, na primjer. Izbočen jezik je kada, kao što ime kaže, postoji „udubljenje ili utisak na bočnim stranama jezika” i on vam poručuje da povedete računa o određenim stanjima.
Kako je za Huffington Post rekla dr Niraj Pančal, šef oralne i maksilofacijalne hirurgije, izmijenjen izgled obično nastaje zbog toga što jezik uporno pritiska zube. Ovo stanje, takođe poznato kao nazubljeni jezik, može se vidjeti kada isplazite jezik, a uočićete ga jer postoje nepravilne izbočine ili talasi, kako navodi dr Sorus Zagi.
Omega-3 masne kiseline: ALA, EPA, DHA
Zupčasti jezik ima udubljenja od zuba sa strane
Ako imate ovakav jezik, možda imate nedostatak vitamina – posebno vitamina B, kao što su B12, folna kiselina (B9) i riboflavin (B2) – što može dovesti do otečenog jezika, rekao je Zagi, kao i drugih problema sa oralnim zdravljem poput upale desni.
„Ovaj otok može prouzrokovati da jezik pritisne zube, stvarajući nazubljeni izgled”, rekao je, navodeći da su ovi vitamini ključni za regeneraciju ćelija i održavanje zdravog tkiva sluzokože u ustima.
Još jedan potencijalni uzrok izbočenog jezika? Loše oralne navike, kao što su stiskanje ili škrgutanje zubima. Ova ponašanja su prilično česta kod ljudi koji se suočavaju sa značajnim stresom ili anksioznošću. Ova stanja „izvršavaju dodatni pritisak na bočne strane jezika, što potencijalno može dovesti do izbočenog izgleda tokom vremena”, rekao je Zagi.
Tvrd je orah voćka čudnovata
I neadekvatan unos tečnosti može dovesti do oticanja tkiva u tijelu, a to uključuje i jezik.
„Otečeni jezik može češće ili snažnije pritiskati zube, što dovodi do karakterističnih zaobljenih ivica”, rekao je Zagi, koji ne isključuje ni anatomske faktore, kao što je usko ili visoko zakrivljeno nepce, ili udubljena vilica, što ograničava i primorava jezik da pritisne zube.
Opstruktivna apneja tokom spavanja (OSA) je poremećaj u kojem je vaše disanje više puta ometano tokom noći zbog blokiranih gornjih disajnih puteva. Stanje, koje uključuje simptome kao što su glasno hrkanje i pospanost tokom dana, češće je među ljudima sa određenim anatomskim osobinama, kao što su mala ili udubljena vilica ili veliki jezik.
„Stanja poput opstruktivne apneje u snu, gdje jezik može blokirati disajne puteve tokom spavanja, često su povezana sa ograničenim prostorom jezika”, rekao je Zagi.
Ako se ne liječi, OSA može imati ozbiljne zdravstvene posljedice, kao što je povećanje rizika od kardiovaskularnih problema. Istovremeno, ne treba isključiti problem sa štitnom žlijezdom. Hipotireoza je stanje u kojem vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona štitne žlijezde. Za neke ljude, nedovoljno aktivna štitna žlijezda može izazvati oticanje jezika tako da snažnije pritiska zube. Ostali simptomi uključuju umor, povećanje tjelesne težine, poteškoće u podnošenju hladnoće i prorjeđivanje kose.
Voće bogato vitaminom C
Da li je izbočen jezik razlog za zabrinutost?
Imati nazubljeni jezik, sam po sebi, generalno nije štetno, objasnio je Zagi. Međutim, hronično stanje može biti znak osnovnog zdravstvenog problema koji zahtijeva pažnju, rekao je on. Zato je važno otkriti osnovni uzrok. Uopšteno govoreći, dobra je ideja da se obratite ljekaru ili stomatologu radi procjene svaki put kada primijetite „neuobičajene lezije u ustima ili jeziku”. Pored toga, ako ste primijetili potencijalne simptome nekih od drugih zdravstvenih problema, u zavisnosti od prirode simptoma, potrebno je javiti se ljekaru.
(POLITIKA)
