Glumac Džo Pantolijano, poznat po ulozi u seriji “Sopranovi”, iznio je neobičan “recept” za očuvanje mentalnog zdravlja, koji, kako kaže, naziva “tri M”.
“Potrebne su vam tri stvari – masturbacija, medikacija i meditacija”, rekao je Pantolijano ekskluzivno za Page Six tokom Tribeka festivala, na premijeri povodom 30 godina filma “Bound”.
Glumac, koji ima 74 godine, dodatno je pojasnio svoj stav o ovoj “formuli”, navodeći da koristi dodatke ishrani, dok meditaciju ne praktikuje, a dio koji se odnosi na masturbaciju, kako je naveo, “rješava njegova supruga Nensi Šepard”.
Pantolijano je istakao da mu je ranije medicinski savjetovano da fizička aktivnost može imati snažan uticaj na mentalno zdravlje.
“Kada sam bio u bolnici Meklin, koja se bavi mentalnim zdravljem, rekli su mi da je brza šetnja od 15 minuta ekvivalent oko 90 miligrama Prozaka, pa svaki dan šetam”, rekao je glumac.
On je otvoreno govorio i o ranijim problemima sa zavisnostima.
“Uspjeh je bio jedna od mojih zavisnosti, zatim seks i alkohol”, naveo je Pantolijano, dodajući da je godinama pokušavao da ugasi osjećaj praznine postizanjem uspjeha.
“Mislio sam da će, ako postanem uspješan, taj osjećaj u meni nestati”, rekao je on.
Glumac je istakao da je kasnije shvatio da su njegovi problemi bili povezani sa mentalnim zdravljem.
Njemu je 2007. godine dijagnostikovana klinička depresija, a ranije je napisao i dvije knjige o svom iskustvu sa mentalnim zdravljem.
(CDM)
