Kada smo bolesni, uglavnom posegnemo za hranom i pićem kao što su voće, čajevi i supe, ali izgleda da možemo da uživamo i u jednom slatkišu – bombonama od mente. Prema naučnicima, upravo one mogu biti od pomoći kada se borimo sa prehladom.
Bombone od mente mogle bi da imaju neočekivanu korist ljudima koji pokušavaju da se oporave od prehlade – neće poslužiti kao lijek, već kao jednostavna podrška organizmu kada se osjećamo iscrpljeno i bez energije dok smo bolesni, prema novom istraživanju.
Naučnici su otkrili da ovaj popularni slatkiš može pomoći u povećanju budnosti i ublažavanju malaksalosti koja često prati virusne infekcije. Tokom studije koja je trajala deset nedjelja, pratili su 81 studenta, od kojih je 17 tokom tog perioda dobilo blažu infekciju gornjih disajnih puteva.
Bolesni učesnici bili su podijeljeni u tri grupe – jedna je dobijala bombone od mente, druga karamele, a treća nije konzumirala nikakve slatkiše. Paralelno s tim, 64 zdrava učesnika činila su kontrolne grupe koje su takođe dobijale iste vrste bombona ili ništa.
Potvrđeno je da je prehlada povezana sa usporenim reakcijama, smanjenom pažnjom i opštim osjećajem zamora, a svi učesnici su tokom eksperimenta rješavali testove koji su mjerili njihovu koncentraciju, raspoloženje, psihomotorne reakcije i budnost. Zanimljivo je da su oni koji su jeli bombone od mente (i bolesni i zdravi) pokazali povećanu budnost i imali bolju koncentraciju, čak i ako nije došlo do značajnih promjena u njihovim performansama na testovima.
Zašto bombone od mente mogu pomoći kod prehlade
Objašnjenje se krije u djelovanju mentola, aktivnog sastojka mente, koji djeluje osvježavajuće i može smiriti signale koje tijelo šalje mozgu tokom bolesti. Na taj način se smanjuje osjećaj nelagodnosti i umora, a organizam se kratkoročno „osvježava“, što nam može pomoći u obavljanju svakodnevnih aktivnosti čak i kada se ne osjećamo najbolje.
Istraživači su zaključili da ovaj efekat nije zamjena za terapije, ali ističu da jednostavni trikovi, poput sisanja bombone od mente, mogu biti korisni u ublažavanju neprijatnih simptoma prehlade. Drugim riječima, iako bombone od mente neće „pobijediti“ virus, mogu učiniti da se osjećamo malo bolje, budnije i da ostanemo fokusirani na duže vrijeme, piše Indipendent.
Ovi nalazi podsjećaju da nekad i najobičnije navike imaju značajan uticaj na naše blagostanje, kao i da pažnja koju posvećujemo malim stvarima, poput mirisa ili ukusa mente, može imati neočekivano pozitivan efekat na tijelo i um, naročito u trenucima kada smo bolesni i slabi.
