Iako mnogi šećernu bolest povezuju isključivo sa povišenim vrijednostima šećera u krvi, zapravo, živjeti sa dijabetesom znači i opasnost od pada šećera.
Istraživanja su pokazala da se svaki četvrti pacijent suoči sa ovim problemom najmanje jednom godišnje.
Hipoglikemija se najčešće javlja kod onih koji su na insulinskoj terapiji. Mada može nastati i kod dijabetesa tipa 2 gdje se koriste ljekovi koji se unose oralno. U većini slučajeva pad šećera ispod dozvoljenih granica uzrokovan je prevelikom dozom insulina ili vrstom insulina koju pacijent prima. Stanje može da izazove i nedovoljan obrok za primljenu količinu insulina, kao i fizička aktivnost koja troši energiju.
Međutim, nepravilna regulacija insulina se javlja i kod osoba koje nemaju dijabetes. Loša ishrana je jedan od glavnih izazivača. Naime, preskakanje obroka, konzumiranje veoma malih obroka ili nedovoljno unošenje hranljivih materija u dužem vremenskom periodu ne utiče samo na sistem za varenje, već i na nivo šećera u krvi. Problem dodatno pospješuju prejaki treninzi u tom periodu, piše Stetoskop.info.
Hipoglikemija se može javiti i kod gojaznih osoba koje konzumiraju ogromnu količinu hrane, jer pankreas pokušava da dovede nivo šećera u normalu te luči veliku količinu insulina. Takođe, prekomjerno konzumiranje alkohola povećava šećer, ali kada nestane iz organizma njegov nivo naglo opada i nastupaju simptomi hipoglikemije.
Osim dijabetesa mogu ga izazvati i drugi zdravstveni problemi, kao što su hipertenzija, visok nivo holesterola, autoimune bolesti i artritis.
Koji su simptomi niskog šećera?
Nervoza i drhtavica, koje su karakteristične za anksioznost, mogu biti i znak hipoglikemije, naročito ako su udružene sa iznenadnom i intenzivnom glađu. Prate ih glavobolja, slabost u mišićima, vrtoglavica, zamagljen vid.
Hipoglikemija se manifestuje i noćnim znojenjem, problemima sa spavanjem, buđenjem sa osjećajem umora. Prisustvo je i bledilo lica, razdražljivost i promjena raspoloženja, kao i otežana koncentracija.
Kako reagovati kada nastupi hipoglikemija?
Hipoglikemija utiče na centralni nervni sistem, jer mozak za svoj rad koristi šećer. Težak oblik može dovesti do poremećaja svijesti, konvulzija i kome, a postoji rizik i od infarkta miokarda, moždanog udara, pa i nagle smrti.
Imajući ovo u vidu veoma je važno na vrijeme reagovati kada dođe do velikog pada šećera u krvi. Najjednostavnije rješenje jeste konzumiranje brzdjelujućih izvora šećera. Dovoljno je da uzmete bombone, keks, neki slatkiš ili da razmutite 2–3 kašičice šećera, meda ili džema u vodi i popijete. Za podizanje nivoa šećera mogu pomoći i voćni sok ili bilo koji gazirani napitak. Isti efekat imaju i tablete glukoze.
Ukoliko poboljšanje ne nastupi nakon 15 do 20 minuta morate ponoviti postupak, a ako dođe do gubitka svijesti u trajanju dužem od 5 minuta neophodna je hitna medicinska intervencija.
Kako spriječiti pad šećera u krvi?
Prvenstveno pravilnom ishranom, znači eliminacijom koncentrovanih slatkiša iz ishrane i da ne baziraju svoju ishranu na koncentrovanim slatkišima. To podrazumijeva češće manje obroke, obavezno da se doručkuje kad se izlazi iz kuće, da ima ručak, užinu i večeru iza toga. Znači da se eliminišu koncentrovani slatkiši i da se na taj način reguliše i tjelesna težina, da ne budu ni gojazni ni previše mršavi.
Koje su posljedice koje na nas ostavlja hipoglikemija?
Samo jedna hipoglikemija je dovoljna da se ošteti mozak. Mozak, odnosno centralni nervni sistem, najviše trpi u uslovima hipoglikemije.
Mozak za svoj rad funkcioniše i koristi samo šećer, samo glukozu. Prema tome, ako nema glukoze u krvi, ako nema šećera u krvi, prvo što će da trpi je mozak. Stalne ponavljane hipoglikemije mogu da oštete kognitivnu funkciju, da ne kažem intelekt, samog pacijenta, da oštete kognitivnu funkciju tj. pamćenje, da dovode često do gubitka svijesti. Važni su i efekti koje može da ima na srce, pogotovo kod pacijenata koji već imaju neko oštećenje prethodno srčanog mišića ili neku srčanu bolest.
U uslovima hipoglikemije kod tih pacijenata dolazi do aritmija, pojačanog rada, ubrzanog rada srca pa nije tako rijetko da hipoglikemija može izazvati čak i srčani udar. Prema tome, komplikacije same hipoglikemije su jako velike i mogu ostaviti dubok trag na zdravlje pacijenta.
