Istraživanje objavljeno u BMC Oral Health pokazuje da svaka treća odrasla osoba osjeća nelagodu pri pomisli na zubarsku intervenciju, a kod svake pete ta nelagoda prerasta u klinički značajnu fobiju
Strah od zubara obično se razvija iz nekog specifičnog razloga. Često je to i samo jedno loše iskustvo iz djetinjstva, a ponekad neprijatna uspomena na bol, miris ordinacije ili zvuk zujalice.
Kada strah od zubara nadvlada i bol, prisutni su i brojni fizički simptomi
Ipak, kada taj strah postane toliko jak da parališe i sprečava redovne posjete stomatologu, govorimo o dentalnoj fobiji – ozbiljnom problemu koji zahtijeva pažnju i razumijevanje.
Dentalna fobija, poznata i kao dentalna anksioznost, često se povezuje sa jatrofobijom (strahom od ljekara) i trifanofobijom (strahom od igala). Osobe koje pate od nje mogu doživjeti snažnu uznemirenost već pri samoj pomisli na zubarsku stolicu: ubrzano disanje, lupanje srca, preznojavanje, čak i osjećaj mučnine. Iako se strah javlja prvenstveno kod djece, nije rijedak ni kod odraslih.
Koji pol je skloniji dentalnoj fobiji
Prema rezultatima istraživanja objavljenog u časopisu Journal of Dentistry, oko 15 odsto odraslih u svijetu pati od dentalne anksioznosti, dok 3 odsto ima ozbiljnu fobiju koja potpuno onemogućava odlazak zubaru. Slično istraživanje objavljeno u BMC Oral Health pokazuje da svaka treća odrasla osoba osjeća nelagodu pri pomisli na zubarsku intervenciju, a kod svake pete ta nelagoda prerasta u klinički značajnu fobiju. Žene, kao i osobe koje su imale negativna iskustva u djetinjstvu, posebno su podložne razvoju ovog straha.
Zašto se strah od zubara pretvara u fobiju?
Razlozi za nastanak dentalne fobije mogu biti različiti. Najčešće je u pitanju trauma iz prošlosti – bolna intervencija, neljubazan stomatolog ili osjećaj gubitka kontrole tokom pregleda. Strah od bola je jedan od najčešćih uzroka, kao i strah od gušenja ili osjećaja utrnulosti tokom anestezije. Neki pacijenti ne mogu da podnesu miris stomatološke ordinacije, dok druge uznemirava sam zvuk bušilice. Ako je prisutan i strah od igala, on dodatno pojačava napetost.
Problem nastaje kada osoba počne da izbjegava odlazak zubaru. Tada se sitni problemi pretvaraju u ozbiljne, što kasnije zahtijeva duže i komplikovanije liječenje – baš ono čega se najviše plašimo. Na taj način se formira začarani krug: strah vodi izbjegavanju, izbjegavanje dovodi do pogoršanja stanja zuba, a potreba za složenijom intervencijom pojačava strah.
Koje su posledice dentalne fobije
Posljedice dentalne fobije nijesu samo zdravstvene. Osobe sa izraženim problemima sa zubima često se suočavaju i sa socijalnom stigmom – osjećajem srama, nižim samopouzdanjem, pa čak i izbjegavanjem društvenih kontakata. Narušeni osmijeh može da utiče na zapošljavanje, partnerske odnose i opšti kvalitet života, dok hronične infekcije usne duplje mogu izazvati i druge zdravstvene probleme, uključujući srčane komplikacije.
Kako se liječi prekomjerni strah od zubara
Dobra vijest je da se strah od zubara može prevazići. Prvi korak je iskren razgovor sa stomatologom. Otvorena komunikacija, objašnjenje svake faze pregleda i uvođenje „pauza“ na zahtjev pacijenta mogu značajno smanjiti napetost. Iskusan stomatolog nikada neće omalovažiti strah, već će pokušati da ga razumije i da pomogne da pacijent povrati osjećaj kontrole.
Za one koji se bore sa jačom anksioznošću, postoje i specijalizovane metode. Kognitivno-bihejvioralna terapija (CBT) je pokazala visoku efikasnost u smanjenju dentalne anksioznosti i izbjegavajućeg ponašanja. Ova metoda pomaže pacijentima da identifikuju negativne misli i nauče da ih zamijene realnim, pozitivnim obrascima razmišljanja. U nekim slučajevima pomažu i tehnike relaksacije, kao i hipnoza.
Mjere samopomoći
Male strategije za odvraćanje pažnje mogu da imaju veliki efekat. Neke od njih su slušanje muzike tokom pregleda, disanje u ritmu, stiskanje antistres loptice ili gledanje prijatnih slika. Bitno je pronaći ono što najviše pomaže da se smanji napetost.
Vrijeme u kojem živimo donijelo je i promjene u stomatologiji. Današnje procedure su daleko bezbolnije, preciznije i brže nego prije nekoliko decenija. Ako je trauma iz prošlosti ono što vas sprečava da se prepustite zubaru, važno je znati da današnja stomatologija više nije ista, a to ne mora da bude ni vaš strah.
(Telegraf.rs)
