Najefikasniji učeniak: Koju vrstu meda odabrati pri prehladi

0

Jedan je od najcjenjenijih prirodnih proizvoda je med. Koristi se, ne samo kao prirodni proizvod i zaslađivač, nego i u tradicionalnoj medicini kao pomoć pri liječenju različitih stanja, od ublažavanja kašlja i grlobolje do zarastanja rana, piše Avaz. Med ima potencijalno terapeutsko djelovanje zahvaljujući antimikrobnim, antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Smatra se da med ima terapeutsko djelovanje kod bronhitisa, prehlada, kašlja, zarastanja rana, gastrointestinalnih bolesti, neuroloških poremećaja i brojnih drugih stanja.

Med se smatra sigurnim za upotrebu za odrasle i djecu nakon navršene prve godine života. No, ako ste osoba sa određenim zdravstvenim teškoćama, prije uzimanja bilo kakvih preparata od meda savjetujte se sa ljekarom. Kap meda sadrži više od sto za organizam važnih sastojaka. Kako u medu ima i polenskih zrnaca on sadrži i nešto proteina.

Iako med ima brojne blagotvorne učinke, ne smijemo zaboraviti da obiluje šećerima, stoga je i njegova kalorijska vrijednost dosta visoka. Med takođe može povisiti šećer u krvi, pa osobe sa šećernom bolesti moraju biti oprezne i savjetovati se sa nutricionistom koliku količinu koristiti i u kojim kombinacijama.

Takođe, osobe koje imaju alergijsku reakciju na biljnu polen, moraju se savjetovati sa ljekarom o konzumaciji meda. Danas poznajemo otprilike 300 različitih vrsta meda. Med se više od 80 posto sastoji od ugljikohidrata, a nešto manje od 20 posto od vode. Studijama je otkriveno više od 600 komponenti u medu koje imaju potencijalno blagotvorno djelovanje na čovjekovo zdravlje.

Što se tiče sastava ugljikohidrata, dominira fruktoza, nakon čega slijede glukoza, maltoza i ostali šećeri. Od vitamina dominiraju vitamini B grupe i C vitamin, a od minerala kalija, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, natrijuma i drugi. Uz to obiluje bioaktivnim komponentama poput flavonoida i polifenola.

BAGREMOV MED

Svijetle boje, veoma slatkog i prijatnog ukusa zbog visokog sadržaja fruktoze i niskog sadržaja saharoze. Često se koristi kao dodatak čajevima. Smatra se da djeluje protuupalno, blagotvorno djeluje na jetru i probavni sistem.

Med od žalfije

Svijetlo žuta, prijatnog ukusa. Blagotvorno deluje na proces varenja i na cio probavni sistem, deluje antioksidativno, zbog čega pozitivno deluje na kardiovaskularni sistem. Pomaže u zacjeljivanju rana i u borbi protiv prehlade, upale grla i kašlja. Djeluje tako što olakšava iskašljavanje i potiče izbacivanje sluzi iz respiratornih organa.

KESTENOV MED

Tamne boje, skoro smeđe. Ima posebnu aromu, blago gorak ukus. Pomaže kod prehlade i kašlja, bronhitisa, ima antimikrobna, antibakterijska i antiseptička svojstva. Bogat vitaminima B grupe i vitaminom C.

LIVADSKI MED

Med od različitog livadskog cvijeća pomaže u borbi protiv infekcija, bogat je antioksidansima, pomaže u zacjeljivanju rana i blagotvorno djeluje na probavni sistem.

MED OD LAVANDE

Bogatog je ukusa, boja može varirati od svijetlije do tamnije, kao i druge vrste, pomaže u radu gornjih disajnih puteva, blagotvorno deluje kod bronhitisa i kašlja. Djeluje umirujuće, pomaže probavu i smanjuje nadimanje.

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.