Nakon što je za firmu napravila istraživanje o spavanju, neurološkinja Verena Sen objasnila je da san ima veliku važnost u seksualnom životu.
„Kad ne spavamo dovoljno, u organizmu raste nivo kortizola, a testosteron je potisnut, zbog čega manjak sna smanjuje želju za seksom, ali i vjerovatnoću dobrog seksa“, izjavila je Sen.
Spavanje može da poveća i naše samopouzdanje vezano za fizički izgled, da pomogne u ravnoteži autonomnog nervnog sistema koji reguliše osnovne tijelesne funkcije kao što su disanje i probava, ali i seksualne.
Takođe, studija o vezi seksa i spavanja, objavljena u časopisu „Journal of Sexual Medicine“, pokazala je da se sa svakim satom spavanja ženama za 14 odsto uvećava želja da iniciraju seks.
„San nam podiže nivo energije i poboljšava seksualnu izdržljivost, pa smanjuje nivo hormona koji uzrokuju stres, što nam omogućava da budemo zadovoljniji našim telima“, rekla je Sen.
Spavanje, dodaje, povećava i kreativnost, pa je veća vjerovatnoća da ćete eksperimentisati u spavaćoj sobi, isprobavati nove poze i vrste predigre.
„Rekla bih da je tajna sjajnog seksa u sedam do devet sati kvalitetnog sna“, zaključila je Verena Sen.
