Prizor nije nimalo prijatan za gledanje, ali upravo bi zbog toga mogao imati snažan efekat na pušače.
Društvenim mrežama širi se simulacija objavljena na Jutjubu koja prikazuje šta se dešava sa plućima nakon svake popušene cigarete, a mnogi tvrde da ih je natjerala da ozbiljno razmisle o prestanku pušenja.
Video-zapis koji je objavio kanal Health Cartoon Corner prikazuje zdrava, ružičasta pluća koja se postepeno pune dimom i sve više propadaju. U animaciji se objašnjava kako udisanje toksina izaziva trenutna i nepovratna oštećenja i kako zdravo plućno tkivo s vremenom odumire.
Stručnjak za liječenje zavisnosti od duvana Maher Karam-Hejdž pojasnio je da najveći problem nije nikotin, već katran, crna i ljepljiva materija koja ostaje u plućima nakon svake cigarete.
„Mnoge strukture u tijelu mogu same da se obnove. Kost može da zaraste nakon preloma, koža nakon posjekotine, a čak i jetra ponekad može djelimično da se obnovi. Međutim, plućno tkivo se ne regeneriše. Jednom kada ga izgubite, izgubljeno je zauvijek“, upozorio je on za MD Anderson Centar za borbu protiv raka.
Dodao je da se najveći problem krije u činjenici da se šteta često razvija tiho i bez vidljivih simptoma.
„Pušači godinama mogu da misle da je sa njihovim disanjem sve u redu. Ali kada se razvije bolest poput hronične opstruktivne bolesti pluća, povratka više nema“, rekao je stručnjak.
Koristi od prestanka pušenja osjećaju se veoma brzo
Iako posljedice pušenja mogu biti ozbiljne, dobra vijest je da tijelo počinje da se oporavlja gotovo odmah nakon posljednje cigarete.
Prema britanskom NHS-u, već 20 minuta nakon prestanka pušenja puls i krvni pritisak počinju da se vraćaju u normalu. Nakon 48 sati nivo ugljen-monoksida u organizmu pada na nivo kakav imaju nepušači, a čulo ukusa i mirisa postepeno se poboljšava.
Već nakon dvije sedmice mnogi primijete lakše disanje i bolju cirkulaciju, dok se tokom nekoliko mjeseci značajno poboljšava funkcija pluća. Kašalj i otežano disanje često se smanjuju ili potpuno nestaju.
Godinu dana nakon prestanka pušenja rizik od srčanog udara prepolovi se, a deset godina kasnije rizik od smrti izazvane rakom pluća takođe je oko 50 odsto manji.
Pušenje može da skrati život za deset godina
Prema podacima zdravstvene ustanove Bupa, pušenje je jedan od vodećih uzroka bolesti koje mogu da se spriječe. Povezuje se sa srčanim bolestima, rakom, hroničnim plućnim bolestima i brojnim drugim zdravstvenim problemima.
Stručnjaci upozoravaju da pušenje u prosjeku skraćuje životni vijek za deset godina. Nakon 40. godine života svaka dodatna godina pušenja dodatno smanjuje očekivani životni vijek.
Većina smrti povezanih sa pušenjem posljedica je tri glavne bolesti: raka pluća, hronične opstruktivne bolesti pluća i kardiovaskularnih bolesti.
Kako cigarete oštećuju pluća?
Redovno udisanje duvanskog dima oštećuje disajne puteve i izaziva upale koje s vremenom otežavaju disanje. Oštećena pluća podložnija su infekcijama poput upale pluća, a simptomi bolesti kao što je astma mogu postati znatno izraženiji.
Stručnjaci upozoravaju da je problem upravo u tome što se oštećenja često razvijaju godinama prije nego što osoba primijeti prve simptome.
Zato bi upravo ovakve vizuelne simulacije mogle da djeluju snažnije od bilo kakve statistike. Dok brojevi govore o rizicima, snimak propadanja pluća pokazuje ono što se inače ne može vidjeti – kako svaka cigareta ostavlja trag koji tijelo možda neće moći da popravi.
(B92)
