Ako ste alergični na polen, simptomi se po pravilu povlače kada prestane prisustvo polena u zraku, što se dešava sa dolaskom hladnog vremena. Međutim, ako imate alergije u zatvorenom prostoru, kao što su na buđ i grinje, tegobe su upravo izraženije zimi, kada provodite više vremena unutra.
Uzroci
Kada se spusti temperatura i uključi grijanje, ono podiže prašinu, spore buđi i dijelove insekata u zraku, koji disanjem ulaze u nos i izazivaju reakciju.
Neki uobičajeni uzroci alergija u zatvorenom prostoru su:
-
Grinje iz prašine: mikroskopske bubice koje se brzo razmnožavaju u dušecima i posteljini. Njihov izmet i ostaci u zraku mogu izazvati simptome alergije.
-
Buđ: gljivica koja uspijeva u vlažnim prostorijama kao što su podrumi i kupatila. Spore u zraku izazivaju alergijske reakcije.
-
Životinje: većina ljudi nije alergična na krzno, već na protein u peruti, pljuvački i urinu kućnih ljubimaca.
Simptomi
Simptomi alergije izazvani prašinom ili plesni uključuju:
-
kašalj
-
tamne podočnjake
-
svrab očiju i nosa
-
curenje iz nosa
-
kijanje
-
suzne oči
Kako razlikovati alergiju od prehlade ili gripa?
Alergije izazivaju svrab ili golicanje u grlu i potrebu da protrljate oči ili nos. Prehlada i grip ne izazivaju svrab; prehlada obično ne ide uz povišenu temperaturu, dok grip uz temperaturu prati i bolove u tijelu.
Prehlada traje do 10 dana, dok alergije mogu trajati nedjeljama ili mjesecima. Prehlada i grip za simptome mogu imati groznicu i osjećaj iscrpljenosti, što se ne javlja kod alergija.
Dijagnoza
Ako simptomi traju duže od nedjelju dana, obratite se ljekaru. Obično će vam prepisati lijekove za alergiju, odnosno antihistaminike, a ako ne pomognu, mogu vas uputiti kod alergologa na dodatna testiranja.
Alergolog može uraditi test kože, gdje se koža nježno ogrebe ili se ubrizga mala količina alergena. Ako mjesto pocrveni i svrbi, alergični ste. Postoji i test krvi za dijagnostikovanje određenih alergija.
Liječenje
Liječenje zimskih alergija uključuje:
-
Antihistaminike – smanjuju kijanje, šmrkanje i svrab
-
Dekongestive – uklanjaju sluz i olakšavaju disanje
-
Imunoterapiju – injekcije ili tablete ispod jezika koje postepeno izlažu tijelo alergenima, što dugoročno smanjuje simptome
Prevencija
Ne možete potpuno spriječiti alergiju, ali možete smanjiti izloženost:
-
Uklonite zavjese za tuširanje, tapete i tepihe koji imaju buđ
-
Operite tuševe i sudopere rastvorom sa 5% izbeljivača i malo deterdženta
-
Kontrolišite grinje i buđ korišćenjem odvlaživača, održavajući vlažnost ispod 50 odsto
-
Koristite HEPA filtere za čišćenje zraka
-
Perite posteljinu u vrućoj vodi (preko 60°C) svake nedjelje
-
Koristite antialergene navlake na dušecima, jastucima i jorganima
Ako ste alergični na perut kućnih ljubimaca, birajte životinje bez krzna, ne dozvolite im spavanje u sobi i kupajte ih barem jednom nedjeljno.
Tokom zimskih praznika:
-
Razmislite o vještačkoj jelki, jer žive mogu imati hemikalije i buđ
-
Očistite prašinu sa ukrasa prije nego što ih okačite
-
Kupujte staklene ili plastične ukrase umjesto tekstilnih
-
Drva za peć stavljajte tek kada planirate da ih sagorite, kako bi buđ ostala napolju
-
Ako posjećujete ljude sa kućnim ljubimcima, ponesite lijekove za alergiju, imunoterapiju i svoj jastuk
(MONDO)
