Povremeno izlaganje suncu tokom ljetnjih mjeseci je zdravo jer podstiče stvaranje vitamina D, a koža izgleda zategnutije i tamnije. Međutim, veoma je važno u kojem dijelu dana se izlažete suncu.
Dr Aleksandar Adamović, dermatovenerolog, kaže za TV Prva da je za dobijanje optimalne količine vitamina D dovoljno petnaestak minuta šetnje po suncu tokom dana.
„Dermatolozi koriste UV zračenje za liječenje pojedinih oblika oboljenja kože, dakle, koristimo sunce, ali umjereno. Ne treba izlagati kožu onome što ona ne može da podnese. Naša koža nas štiti od pretjeranog uticaja UV zračenja – 50 odsto tog zračenja se reflektuje, dok se drugih 50 odsto apsorbuje kada potamnimo, i tu nastaju neželjeni efekti“, pojasnio je on.
Govoreći o vremenu provedenom na plaži, dermatolog ističe da treba izbjegavati period od 10 ili 11 časova do 16 ili 17 časova.
„Taj period kada ne smijemo na sunce sve je duži zbog kapaciteta ozonskog omotača, koji kontroliše kolika količina sunčeve energije smije da dođe do nas. Štetni C zraci zbog sve tanjeg ozonskog omotača sve više prodiru do nas“, istakao je dr Adamović.
Govoreći o sunčanju u solarijumu, kaže da će koža onih koji se na ovaj način tamne brže ostariti, ali, što je mnogo opasnije, biće više izložena UV zračenju koje uzrokuje melanom.
„UV zračenje je direktan uzročnik melanoma, odnosno raka kože. Osobe koje imaju upadljive i veliki broj mladeža treba prije svega redovno da idu na dermoskopske preglede. Takvi mladeži treba da budu evidentirani u bazi, jer kada pacijent ponovo dođe, ljekar može da uporedi trenutno sa prethodnim stanjem. Pomoć ukućana je takođe dragocjena, da posmatraju mladeže“, pojasnio je on.
(B92)
